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积极心态 美好青春——海门市“心理阳光工程”家庭教育宣讲团走进正余初中

2019-05-24 zhaungli 69次

5月23日,海门市“心理阳光工程”未成年人心理健康、家庭教育宣讲百校行暨正余初中第七期丁香讲坛活动在丁香剧院举行,海门市未成年人成长指导中心、国家二级心理咨询师倪晶金老师为学生作“积极心态,美好青春”的讲座。 

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讲座开始前,倪老师就让学生做一套手指运动操,激起学生倾听的兴趣。让学生回忆学习、生活中处于积极情绪和消极情绪状态时的表现,引发学生的思考,不同的心态,学习与生活有什么不一样。通过《骆驼之死的启示》、《跳跳羊》等故事生动形象地告诉学生面对问题,不妨换个角度去想,然后努力去做,你一定会从容走出困境,发现生活的美好,收获青春的果实。

接着倪老师又向学生介绍了心理学中理性情绪理论,通过作业很多我不开心;考试成绩不理想我不开心;家长不让玩手机我不开心等具体情境引导同学们正确认识自己的心态。

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讲座结束前,倪老师讲述了《安眠药的故事》,让学生懂得正面表达、重复暗示、配合正面想象、目标可行等积极心理暗示的方法,能调动人的巨大潜能,使人变得自信、乐观。

倪老师亲切温暖的话语,鲜活生动的故事,引人入胜的视频,深入浅出的讲解,不时获得学生们会心的笑声和热烈的掌声。

    通过这次心理健康专题讲座,学生们纷纷表示,今后要用积极的心态和情绪去面对学习和生活,珍惜青春美好时光,让自己的青春更美好!


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